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    Demain, notre salle de sport sera une pure expérience sensorielle

    Alors que les cours de fitness et autre yoga reposent essentiellement sur une combinaison de musique et d’activité physique, l’idée qu’on puisse en profiter pour stimuler les autres sens fait son chemin.

    Celles et ceux d’entre vous qui pratiquent le fitness le savent : difficile d’imaginer un cours sans la traditionnelle playlist bourrine du prof pour vous faire suer les dernières gouttes de votre corps. Mais tant qu’on y est, pourquoi ne stimulerait-on pas d’autres sens au cours de la pratique, comme la vue ou l’odorat par exemple ? Partant de ce postulat, plusieurs clubs de fitness anglo-saxons s’évertuent à inventer de nouvelles formules.

    Changer d’airs. À Sweat & Sound, un club de sport londonien, votre session d’exercices peut par exemple consister en une grande chasse au trésor en forêt qui mettra tous vos sens en alerte. Dans le même état d’esprit, plutôt que d’envoyer juste une playlist relaxante avec des sons de pluie qui tombe et de bambous qui font frotti-frotta à la force du vent, les professeurs de yoga du club n’hésitent pas à faire venir des musiciens qui jouent live, dans l’intimité d’une salle éclairée à la bougie.

    Bio-rythmes. Chez Woom Center à New York, autre approche, les classes de yoga vont de pair avec la diffusion d’huiles essentielles et de sons 3D pour que les élèves puissent solliciter leurs sens au maximum et ressentir des vibrations sonores dans tout leur corps. Dans un autre genre, chez Balance Fitness à Milwaukee aux États-Unis, les cours de taï-chi, kickboxing ou de danse s’effectuent au rythme de vidéos projetées sur un écran incurvé de la taille de la salle. L’idée est ainsi de vous emmener ailleurs que cette fichue pièce où vous êtes en train de trimer. Et voilà comment vous pourrez avoir l’impression de pédaler sur les routes enchanteresses de l’île d’Hawaï tandis que vous êtes en réalité en train de galérer sur un vélo d’appartement dans le Wisconsin.

    Au final, toutes ces additions sensorielles, auditives, visuelles, odorantes, sont mises au profit d’un entrainement toujours plus intense, mettant non plus seulement votre corps en action mais aussi votre esprit. Gageons qu’on devrait voir arriver cette tendance bientôt ici aussi.

    Pour mieux comprendre les plaisirs procurés et les pouvoirs sous-estimés de nos perceptions, retrouvez dès maintenant et jusqu’au 15 novembre sur My Canal la série de documentaires Nos 5 sens. Vous pourrez y découvrir comment l’avenir va encore les développer…

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